便秘のこわさ、便秘解消しようと決意した理由

前回はわたしのつらい便秘体験談を紹介しました。
今回は便秘解消することを決意した理由について
書きたいと思います。

便秘解消しようと決意した理由は、便秘のこわさです。

たかが便秘と思っているかもしれませんが、
便秘はからだにとって悪いのです。

そのことを便秘関連の本で知りました。

「便秘解消こそ最大のデトックス」
とその本には書いてありました。

体内の毒素というのは、たしか7割ちょいが 便から排出されるんです。

もし便秘でその毒素が排出されないとしたら・・・
考えるだけでもこわいですよね。

また便がたまった状態だと、大腸がんにもなる
可能性があることも書かれていました。

あとは腸年齢を老化させる原因なるなど
便秘でいることで、よいことはありません。

また重度の便秘の人になると、体臭や口臭までもが 便臭になるという事実をしったときには驚きました。

こういった便秘の本当のこわさを知ったとき
わたしは絶対に便秘を解消しようと心に決めました。

もちろんそんな簡単にいかないことは承知です。
しかし、あきらめたらそこでおわり。

なにかしら、便秘解消法を見つけて、いつかは
便秘薬のいらない生活をしたいと夢にみながら
自分にあった便秘解消法を探すことになったのです。


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