便秘と食生活

便秘薬を定期的に使ってきたわたし。

そんな私がカイテキオリゴで便秘解消できた
わけですが、やはり食生活を乱すと、お通じの出も悪くなります。

そうなると、すっきりしない、中途半端な感じが
腸に残って気持ち悪いんですよね。

もちろん毎日スッキリとはいきませんが、
それでもカイテキオリゴを使っているとちゃんと出ます。

しかしここ数日、お肉を中心とした生活、夕食が遅くなる
生活をしていたせいでリズムがくるったのか、
いまいち出そうで出ない状況を経験。

もともと慢性的な便秘の持ち主、
いくらカイテキオリゴで便秘解消できたからといって
油断は禁物。

やっぱりお通じはスッキリするのとしないのとでは
気分が違うなと感じました。

ちゃんと生活リズムをつけて、カイテキオリゴで
お通じスッキリ生活をしたいと思います^^

⇒カイテキオリゴ

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