長年、便秘で苦しんだ人でも便秘は解消できる

正直、便秘解消することをあきらめていたわたし。

なぜなら１０年ちょい便秘で苦しんできたから。

しかもその間、便秘薬を飲む生活を続けてきた
ことから考えると、もうダメだなと思いつつも、いろいろと
便秘解消法を試してきたわたし。

そんなわたしが便秘解消できたのは
このカイテキオリゴです。

とはいっても、もともと頑固な便秘の持ち主。
カイテキオリゴを使っても調子の悪い日はあります。

一応、便秘にならない為にこころがけていることは・・・

カイテキオリゴをヨーグルトに入れて食べること、
毎日、少しでも便を出すこと、
食生活に気を配ること、

ことくらいかな。

あとは、最近、アーモンドを少し食べています。
アーモンドも健康にも良いですよね^^

まあ、便秘生活ってなにかと不便ですが、
便秘解消することをあきらめないで、がんばってくださいね。

あなたにだってきっと合う便秘解消法があるはず。
はやく見つかるとよいですね。


わたしが使っている便秘解消法
⇒カイテキオリゴ

タグ：便秘解消 カイテキオリゴ