カイテキオリゴ以外で便秘を解消する方法

便秘解消できていますか？

まだ自分にあった便秘解消法を見つけていない・・・

それはさぞかしつらいでしょうね。

わたし自身、１０数年便秘であったので、そのつらさがわかります。

個人的にはわたしが便秘解消できた
カイテキオリゴをおすすめしていますが
それ以外にも見つけたものがあります。

それがアーモンド。
栄養価もあり、便秘解消にもよさそうです。

アーモンドを食べたときには、少しお通じの調子が
良いような気もします。

美容にもよいので、アーモンドを数ヶ月前から食べ始めたんです。

ヨーグルトにカイテキオリゴを入れて食べて、
あとは少し小腹が減ったときにアーモンドを食べる。
お菓子を食べるよりかは健康的。

最近は見た目年齢がわかい人が多いから
少しでも美容に気を使いたいところですね。

便秘解消できた商品です＾＾
⇒カイテキオリゴ

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